Connaître l'utilité de l'alimentation d'un seul fruit

• Avril 19, 2024

Le monodietas sont ces régimes amaigrissants basés sur l'ingestion d'un seul aliment. Il est donc recommandé de toujours consulter un médecin afin d'éviter tout risque pour la santé.

Par exemple, il y a le monodiet du ananas , papaye , artichaut , melon d'eau et de tout type de fruit, puisque son but est de détoxifier le corps, d’éliminer les graisses inutiles dans le corps.

Cependant, ils ne sont pas recommandés et moins longtemps, car le corps entre dans une phase de déséquilibre nutritionnel en ne mangeant qu'un seul aliment.

Peu d'efficacité

En ce sens, Juan Carrillo, nutritionniste et expert en alimentation, affirme que les monodietas ne fonctionnent pas, car seul un produit est ingéré; il en manque d'autres et rien d'autre n'est de l'eau perdue:

"Le problème est que les gens veulent perdre en un jour ou en une semaine toutes les mauvaises habitudes qu’ils ont depuis des années; les monodietas peuvent générer une décompensation dans l'organisme ".

N'oubliez pas que l'idéal est de consulter votre nutritionniste avant de poursuivre ou d'appliquer tout type de régime, car votre santé est en jeu. Prendre en compte

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