Kundalini yoga contre la souffrance

• Avril 25, 2024

Le Kundalini yoga C’est une technique hindoue qui est utilisée pour éliminer les causes de la souffrance et permet aux gens d’atteindre un état de stabilité. félicité .

Les anciens maîtres de Kundalin I, ils ont découvert que la douleur sous ses différentes formes provient du fait que les humains vivent dans un état de fragmentation inconsciente, de sorte que leur comportement cause des dommages à leur environnement et à eux-mêmes.

Grâce à la pratique de cette technique, il est possible d’avoir conscience que l’homme est un système complexe: corps et esprit. Pas à pas, la liberté d’agir à partir de la totalité de l’être s’acquiert, sans aucune sorte de lien social, comme l’explique le Guru Rattana dans la vidéo suivante:

Le Kundalini C'est ce potentiel que les humains doivent être libres et manifester leur créativité à chaque instant de leur vie. Au niveau physiologique, il améliore le flux de système nerveux , éliminer les stress et améliore la capacité du cerveau.

Le Kundalini yoga Il couvre plusieurs techniques, principalement l’utilisation de postures, des exercices de la respiration , répétition de mantras et méditation .

Si vous voulez atteindre un équilibre entre le corps et l’esprit, le Kundalini yoga C’est une excellente option, surtout si vous vivez constamment stress et anxiété .

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