Rire et brûler des calories

• Avril 19, 2024

Le rêve de la plupart des êtres humains est de rire davantage et de moins souffrir. Bien que ce soit une question d’attitude, puisque le bonheur dépend de soi, nous vous donnons 8 raisons de rire davantage, d’être heureux et d’éliminer les calories supplémentaires que vous avez:

1.- Le le rire c'est l'un des exercices les plus pratiques et les plus agréables que vous puissiez effectuer; Le meilleur de tous, c'est gratuit. Lorsque vous riez, deux fois plus d’air pénètre dans les poumons, votre corps s’oxygénera davantage.
 

2.- Quand rire , en plus de favoriser la production d’endorphines, vous permettez également de renforcer vos neurones.
 

3.- Le le rire lubrifie et nettoie les yeux, à travers les larmes. Le rire fait vibrer la tête et dégage le nez et l'oreille.

4.- Avec chacun le rire Près de 400 muscles sont mis en route, y compris une partie de l'estomac qui ne peut être exercée que par le rire.

5.- La rate est stimulée et les toxines sont éliminées.
 

6.- Cinq ou six minutes de le rire continues, elles agissent comme un analgésique.
 

7.- Quand tu ris, tu sécrètes plus d'adrénaline, ce qui améliore ta créativité et ton imagination.
 

8.- Le le rire facilite la digestion et aide à réduire les acides gras dans le corps.
 

Pour ces raisons et bien d’autres encore, nous vous recommandons de ne pas arrêter de pratiquer l’exercice de Sourire ; votre visage va changer; Vous vous sentirez en meilleure santé et plus radieux.
 

Médecine Vidéo: Vidéo 4 de 30 Rire pour brûler des calories .... (Avril 2024).