Thérapie par le rire, alternative amusante à la santé

• Avril 19, 2024

Scientifiquement, il a été prouvé que le rire franc apporte de multiples avantages: il nous rajeunit, élimine le stress et les tensions, réduit l’anxiété, supprime la dépression, élimine le cholestérol, nous fait perdre du poids, supprime la douleur, chasse l’insomnie, aide contre les problèmes cardiovasculaires, respiratoires et toutes les maladies. Il nous donne l'acceptation, la compréhension, la joie, la relaxation, ouvre nos sens et nous aide à transformer nos schémas mentaux.

Des études récentes sur la capacité du rire à lutter contre toutes sortes de maladies indiquent que, tout en riant, nous libérons une grande quantité d'endorphines, largement responsables du sentiment de bien-être.

Autres utilisations de la thérapie du rire

Le rire est utilisé pour éliminer les blocages émotionnels, physiques, mentaux et sexuels, pour guérir notre enfance, en tant que processus de croissance personnelle. Cela crée un espace pour être avec soi-même, pour vivre ici et maintenant, pour être dans le présent, car quand on rit, il est impossible de penser, cela nous aide à découvrir nos dons, à ouvrir des horizons, à vaincre nos peurs, à nous remplir de lumière, de force, d'illusion, de sens de l'humour, de joie et d'apprendre à vivre une vie positive, intense, sincère et totale, comme des enfants.

Après une séance de deux heures, il est inévitable de ressentir des sentiments positifs pleins, aimants, tendres, gais, vitaux, énergiques et sans fin. Il semble incroyable qu'une méthode aussi simple que le rire puisse nous apporter beaucoup: le rire est magique, c'est l'alchimie, c'est le meilleur des médicaments.