Apprenez à créer votre kit d'aromathérapie

Le aromathérapie Il offre de nombreux avantages thérapeutiques à l'être humain, aux niveaux physique, mental, émotionnel et hormonal. Ainsi, les essences aident à équilibrer les émotions et certaines les maladies . C'est pourquoi il est important que vous disposiez d'une trousse de premiers soins naturelle chez vous.

Dans une interview pour GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , Directeur de formation Lucy Garden Spa , explique les types d’huiles essentielles que vous devez avoir chez vous pour calmer les maladies respiratoire l'insomnie , fatigue et stress :

Le spécialiste souligne qu'il est essentiel que vous disposiez d'une huile essentielle d'eucalyptus, de romarin et de thym pour prévenir grippe ou une autre condition respiratoire.

Réduire le l'insomnie utilise les produits aromatiques de la bergamote, de la sauge, de la lavande, du cèdre ou du néroli.

Martín del Campo mentionne que lorsque vous souhaitez créer une atmosphère agréable et gaie dans votre maison ou votre bureau, vous pouvez utiliser l'huile de mandarine.

Les essences peuvent être appliquées sur la peau ou utilisées à travers un diffuseur pour aromatiser l'environnement. Et vous, avez-vous déjà des élixirs pour éliminer vos maux?

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