Apprendre à détecter le workaholism

Environ huit pour cent des Mexicains sont bourreau de travail , c’est-à-dire qu’ils ont une volonté excessive de travailler non seulement pendant la journée de travail, mais aussi pendant leur temps libre, ce qui peut générer à long terme problèmes respiratoires ou dermatologique grave.

Selon les informations publiées par le excelsior.com.mx, dans des études menées par le Université nationale autonome du Mexique (UNAM), il est indiqué qu'un foyer rouge pour détecter une personne bourreau de travail , est de compter le nombre d’heures qui y sont consacrées, de sorte qu’une personne qui travaille plus de 12 heures par jour ou 60 par semaine bourreau de travail.

Le comportement d'un bourreau de travail est expliqué en détail dans la vidéo suivante:

Cependant, cette personne passe également du temps sur son temps libre ou lorsque sa journée de travail est terminée. Par conséquent, le nombre d'heures de travail qu'il travaille est un feu rouge, a-t-il souligné. Rodrigo Peniche Lover, universitaire de la faculté de psychologie de l'UNAM .

Il a expliqué que cette pathologie est considérée comme aussi néfaste que la dépendance à alcool ou un autre type de substance, car les gens commencent à se détacher d’autres activités importantes, y compris pause et la coexistence familiale.

Les estimations de l’universitaire de l’UNAM indiquent que cinq millions 600 000 Mexicains sont victimes de ce problème, qui ont cessé de séparer les tâches personnelles des tâches familiales des professions rémunérées.

Bien qu'ils présentent fatigue Ces types d'individus sont connectés en permanence au travail grâce à la technologie, ils laissent même des vacances de côté et, s'ils les prennent, ils s'occupent des problèmes de main-d'œuvre là où ils se trouvent.

Le professeur Peniche a précisé que cette la dépendance Il est associé à la consommation de stimulants, allant de l'aspirine aux analgésiques en passant par le café, en passant par des substances illégales.

Cette condition, a-t-il ajouté, est renforcée car il est courant pour de nombreuses entreprises d'exiger et d'encourager ces modèles; C'est un phénomène mondial, mais une économie comme celle du Mexique, où il y a un surplus de main-d'œuvre, devient plus évidente.

Il a expliqué que parmi les conséquences qu’une bourreau de travail ils sont liés à de graves problèmes vasculaires, endocriniens, respiratoires ou dermatologiques; il existe même des cas documentés de prédisposition à cancer .

Ils présentent également des caractéristiques narcissiques et commencent à établir des relations avec d’autres partenaires, non pas dans le but de partager des expériences interpersonnelles enrichissantes, mais de voir quels avantages immédiats ils leur apportent.

Ces personnes finissent par être épuisées et après deux ou cinq ans, elles effectueront leur travail avec découragement, épuisement et la insatisfaction ils cessent également d'être productifs.

Les personnes qui souffrent de cette dépendance doivent apprendre à définir des limites, telles que d'éteindre le téléphone portable à un moment donné ou de ne pas toujours être connectées aux réseaux sociaux. Et vous, êtes-vous accro au travail?

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