Apprendre à en profiter pour éviter d'autres maladies

Le la solitude C'est une bonne occasion d'apprendre des choses sur nous-mêmes et de grandir émotionnellement. Cependant, lorsque vous en faites l'expérience de manière excessive, cela devient une maladie qui affecte tout, de votre estime de soi aux fonctions cognitives.

Selon une étude publiée dans le Bulletin psychologique , le la solitude Ce n'est pas un symptôme, c'est une maladie. John Cacioppo, auteur de la recherche, la clé est dans le cerveau.

Le cerveau d'une personne seule est structurellement et biochimiquement différent de celui d'une personne plus sociable.

 

"Des études expérimentales montrent que l'isolement social produit des changements significatifs dans les structures et les processus du cerveau chez les animaux sociaux adultes. Ces effets ne sont pas uniformes dans le cerveau ni dans toutes ces espèces, mais sont plus évidents dans les régions du cerveau qui reflètent les différences dans les exigences fonctionnelles du solitaire par rapport à la vie sociale d'une espèce particulière ", explique l'auteur.

Vous pouvez également être intéressé par: 3 effets de la solitude sur votre corps

L’auteur explique qu’une personne souffrant de solitude ressent un sentiment de isolation constante, malgré le fait d'être dans une foule virtuelle ou physique.

Le cerveau des personnes qui se sentent seules ne répond pas aux stimuli positifs et a une activité ou une capacité moindre à prédire ce que les autres pensent.


Médecine Vidéo: Comment arrêter de trop penser - #WUC 172 (Octobre 2020).