• Avril 24, 2024

L’un des problèmes psychologiques les plus importants au monde est le grand nombre de personnes atteintes faible estime de soi , situation qui fait souffrir insécurité , nervosité, maladresse ou préoccupations exagérées, indique la Association mexicaine des alternatives en psychologie (AMAPSI) .

Selon une étude de Build, Observatoire régional des femmes en Amérique latine et dans les Caraïbes, A.C. , la mexicaine a faible estime de soi , 57% d’entre eux disent qu’il est difficile de se sentir belle quand on est confronté à idéaux courant

Apprenez à vous aimer pour ce que vous êtes!

Des situations qui dépassent

Mais qu'est-ce qui tue le estime de soi Il y a différents facteurs, internes et sociaux, qui affectent l’estime de soi, c’est le cas ici.

1. Infidélité. Janis Abrahms Spring , psychologue clinicien et auteur du livre "Après l'affaire, la vie avec la pop, comment puis-je vous pardonner?" , après avoir découvert un infidélité ils subissent la perte la plus essentielle de leur autonomie et estime de soi .

2. la critique Isabel S. Larraburu , psychologue clinicien au Centre médical Teknon à Barcelone , indique qu'un problème grave pour le estime de soi est quand vous commencez à croire que avis Ils sont vrais et pensent qu'ils valent moins que les autres.

Lorsque cela se produit, vous pouvez devenir quelqu'un qui ne demande qu'à être approuvé et valorisé par les autres, et ce besoin d'éviter le rejet vous oblige à vous humilier et à donner plus que ce que vous méritez d'être aimé. "

3. Réseaux sociaux. Une étude de Université de Haïfa , Israël, explique que plus le les adolescents sur Facebook, ils sont plus susceptibles de développer une image corporelle négatif et même les troubles alimentaires .

4. "Pancita". Pour les femmes, il est très important que leur apparence, quand le en surpoids se produit chez les jeunes femmes et les adolescents, l’image d’une personne obèse crée la diminution du estime de soi il dit Manuel Mejía Peña , psychiatre de la Association Salvadorienne de Psychiatrie .  

5. Problèmes de peau. Le médecin Claudio Vallejos de la Clinique Vespucio , au Chili, les détails que des conditions telles que les varices, peuvent causer non seulement problèmes physiques mais aussi un impact sur estime de soi pour être un défaut visible.

L'amour de soi pour être heureux

Vivez une étape de faible estime de soi ce n'est pas facile pour eux, Maud Purcell , psychothérapeute fondatrice Le centre de solutions de vie de Darien , USA, recommande aux femmes d'encourager l'attitude positif pour pouvoir sortir de leurs problèmes et atteindre leurs objectifs.

En agissant avec confiance, les femmes commencent à ressentir cela. Trouvez d'autres femmes de votre vie qui prennent des risques et ont une bonne estime de soi et prenez-les comme guide pour aller de l'avant "

Chacune des choses qui tuent le estime de soi des femmes a une façon de résoudre, quand vous ne pouvez pas seul, il est préférable d'aller avec un spécialiste qui peut aider à améliorer les situations de sorte que la vie redevienne gaie et heureux . Aimez comme vous êtes, plus que quiconque.

Médecine Vidéo: Apprenez à vous aimer ! (Avril 2024).