• Avril 20, 2024

Vous pouvez faire de l'exercice fréquemment et même prendre soin de votre santé, mais cela ne suffit pas pour avoir une santé intégrale et une longue vie, car la clé pourrait être un aspect qui "presque" n'est jamais pris en compte personnalité

Le personnalité est un ensemble de caractéristiques qui définissent une personne, c’est-à-dire le pensées, les sentiments, les attitudes et les habitudes et le comportement de chaque individu qui, de manière très particulière, le différencient des autres ", comme le dit un article du Fondation CANFRANC .

Moins ou plus d'années

Selon une étude réalisée par le Université Duke , les gens qui ont un personnalité plus conscients ou plus ordonnés jouissent d'une meilleure santé dans le futur (12 ans plus tard), que ceux qui sont moins disciplinés.

En outre, les personnes distraites ont 45% plus de risques de souffrir de problèmes de taux élevé de cholestérol, hypertension et maladies dans gencives

Un autre type de personnalité analysé est «l’esprit ouvert». Ceux qui en sont propriétaires auront une meilleure santé à l'avenir, car personnalité Il se caractérise par une attitude curieuse et imaginative et ils préfèrent varier dans leur routine.

L'aspect le plus remarquable de cette étude est que la personnalité serait le facteur le plus important de la santé à long terme par rapport au tabagisme, du statut socio-économique et de la santé. le poids . Qu'attendez-vous pour changer un peu votre personnalité?

Cependant, ne laissez pas tout à ce facteur psychologique, prenez soin de votre régime alimentaire et maintenez une vie active.

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