Ne laissez rien affecter votre performance!

Une des choses les plus inconfortables au moment de l'exercice est que vous craignez davantage que votre soutien-gorge ne soit pas visible ou que vos seins bougent trop, comme dans la routine.


Pour que votre attention soit focalisée sur votre résistance et que vous obteniez les résultats souhaités, vous devez apprendre à choisir un haut pour l'exercice c'est confortable qui vous permet de faire vos mouvements librement et sans soucis.

En courant ou en sautant, vos seins peuvent monter et descendre de 10 à 12 centimètres.