Burritos de poulet légers

Comme nous le savons, le petit-déjeuner est le repas principal de la journée. Cependant, nous mangeons souvent la première chose que nous trouvons dans le réfrigérateur, car nous avons peu de temps pour préparer un plat nutritif qui tient également compte de notre silhouette.

Heureusement, il existe des aliments qui, par leurs propriétés naturelles, aident à perdre du poids plus rapidement. Par exemple, les poivrons accélèrent la métabolisme et ils éliminent les graisses grâce au capsaïcine Ils contiennent une substance qui brûle les graisses et qui vous permet perdre du poids en peu de temps. Pour que vous puissiez savourer un délicieux petit-déjeuner et prendre soin de votre silhouette, GetQoralHealth suggère la recette suivante

Burritos au poulet

Ingrédients

2 poitrines de poulet désossées 1 cuillère à soupe de miel 1 concombre 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 bouquet de coriandre ½ tasse de yogourt naturel non sucré 1 cuillère de curry jaune Salade désinfectée Tortillas de blé entier ou de maïs

préparation

1. Cuire le poulet grillé et le couper en lanières. Lorsque vous cuisinez, ajoutez le miel et laissez caraméliser. Assaisonner avec du sel et du poivre au goût.

2. Trancher les poivrons en julienne et les poivrons émincés. Hachez la coriandre et coupez-la en dés avec du yogourt, du curry et du sel. Disposer les burritos avec le poulet.

La préparation de cette recette ne prend pas plus de 10 minutes de préparation. Accompagner de café ou de thé. Bon Appetit!

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Médecine Vidéo: Technique de pliage des burritos (Mars 2024).