• Avril 18, 2024

Dans un monde où les opportunités travail sont rares, les travailleurs sont prêts à travail plus de 10 heures par jour et même rouler votre horaires de travail . Ces conditions exigent d’être actives à tout moment, ce qui entraîne inadéquations dans le corps.

Au Mexique ils travaillent 2 200 heures par an en moyenne. Cela signifie 500 heures de plus que dans les pays membres de la Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE) . Les hommes consacrent plus que 50 heures aile semaine à travail " .

Vivre pour travailler?

Eva Schernhammer , chercheur du Harvard Medical School , explique que les résultats d'un étudier confirmer que travailler la nuit ou rouler horaires a un effet potentiellement dommageable sur la la santé et la longévité , causant ces conditions.

1. Maladies cardiovasculaires

Garder horaires changements, pendant cinq ans, augmente le risque de décès de 19% à 23% maladies cardiovasculaires .

Quand ils sont roulés déplacer s et travaillent de nuit pendant 15 ans, le risque augmente à 40%, conclut le étudier effectué pendant 22 ans à plus de 75 000 employés avec horaires suppléant, la plupart des infirmières.

2. cancer

Travailler avec horaires changer ou dans équipes de nuit depuis plus de 15 ans, le risque de développer une augmentation de 25% cancer de poumon . Probablement à cause du taux élevé de fumer parmi les travailleurs qui travaillent la nuit.

Les changements de calendrier ils sont également liés à 33% plus de risque de perdre la vie cancer de deux points dit Schernhammer .

3. Diabète de type 2

Le risque de développer diabète de type 2 est 5% de plus lorsque ceux-ci sont maintenus horaires pendant trois à neuf ans. Ce pourcentage augmente de 20% à 40% lorsque les femmes ont travaillé depuis 10 à 19 ans dans ces déplacer s.

Le ci-dessus parce que le altération de la rêve cause des problèmes d’absorption du glucose et modifie la travail métabolique du corps.

Un autre problème de santé courant est la des douleurs de dos . 40% des hommes et 45% des femmes déclarent souffrir de ce malaise régulièrement.

Rolar déplacer s affecte la santé car l’organisme ne parvient pas à se restaurer quand il n’a pas de calendrier repos régulier. Il modifie des processus essentiels tels que métabolisme de sucre, équilibre des fonctions immunitaires, entre autres.

Le corps est régi par l'appel horloge biologique o rythme circadien . Cela permet de remplir les fonctions physiologiques. Contrôlez les états veille et veille jusqu'à la fin des 24 heures, puis répétez le processus.

Les niveaux de glucose , le cholestérol et triglycérides Ils sont modifiés lors de l'ajustement du mode de vie. Manger pendant la phase de sommeil génère des problèmes de en surpoids , ce qui augmente le risque de souffrir maladie cardiovasculaire o le diabète ", Assure Carolina Escobar Briones , académique du Université nationale autonome du Mexique .

 

En outre, ceux qui travaillent dans ces conditions sont plus enclins à en surpoids , fumer , stress et avoir le pression artériel haute .

Aux personnes qui en ont besoin travailler par déplacer Ils sont recommandés pour mener une vie saine. Éviter le tabac effectuer exercice et manger sainement , en soustrayant les graisses saturées, ainsi que les aliments transformés.

Avec ces mesures préventives, il est possible de réduire le risque de souffrir les maladies de la coeur , cancer o diabète de type 2 .

Médecine Vidéo: TRAVAILLER pour vivre ou VIVRE pour travailler | WORKING to live or LIVING to work ? (Avril 2024).