La logothérapie guérit par le sens de la vie

On me demande souvent: qu'est-ce que la logothérapie? Et c’est pourquoi j’ai décidé d’écrire une réponse claire et opportune: le mot "logos" est un mot très ancien, auquel différentes significations ont été données, par exemple. Viktor Frankl , fondateur de la logothérapie, signifie sens.

Le mot thérapie est d'origine grecque et signifie guérir. La logothérapie vise donc àr guérir par le sens . La logothérapie est une école de psychothérapie qui vise à aider l'individu à trouver le sens de sa vie.

En d'autres termes, lorsque nous pensons que notre vie n'a pas de sens, nous sommes en mesure de devenir psychologiquement malades. Cela est parfois complexe à comprendre car nous savons qu’il est normal que, dans certaines circonstances, nous ne puissions pas trouver le sens de ce qui nous arrive.

Par exemple: avant le décès d’un être cher, avant le Perte de santé, perte d'emploi et autres types de pertes, il est normal que nous ayons ce sentiment de vide existentiel. Ce sentiment qui nous amène à nous demander: pourquoi moi, à quoi bon continuer à lutter si cela m’arrive? Qu'est-ce qui me fait si mal?

Alors que, oui, il est normal de se sentir désolé avant certains pertes, Ce qui n’est plus normal, c’est qu’il le ressent tout le temps et pendant trop longtemps, voire pire, sans raison apparente. C'est-à-dire que sans avoir vécu une perte, je sens que ma vie n'a pas de sens.

Frankl écrit que la seule question sur le sens de la vie est la démonstration qu'il y a un sens. Et bien sûr, quand tout va bien, il n’est pas courant de poser des questions sur les sens de la vie . Lorsque nous souffrons, nous commençons à nous interroger. Si nous ne pouvons pas trouver de réponses, nous pouvons avoir la dépression, la toxicomanie et d’autres comportements destructeurs pour nous et les autres.

La logothérapie tire du philosophe Nietzsche la phrase bien connue "Si je peux trouver le pourquoi, je peux supporter n'importe comment". C'est-à-dire que lorsque je trouve le sens d'une situation, je peux la vivre sans désespoir, aussi difficile que cela puisse être.

Le logothérapie cherche à ce que la personne trouve le sens de ce qui lui arrive. Que la personne se demande, pour quoi? trouver des réponses Normalement, lorsque nous nous tournons vers le passé, nous comprenons que ce qui nous est arrivé, qu’à l’époque était si douloureux, nous a permis de grandir, d’apprendre, d’être des personnes meilleures. Et c'est le sens de l'expérience vécue.

La logothérapie est une philosophie de la vie car elle propose de comprendre la vie comme ayant un sens et implique d’interpréter les événements dans un ordre significatif. Aussi, pour cette école de psychothérapie, les êtres humains sont un esprit, un corps et un esprit. Cet esprit est incompréhensible pour la raison, mais c’est la partie la plus sage qui nous donne la dignité et la sagesse de connaître le sens de nos expériences.

C’est aussi une méthode de prévention, car lorsque nous connaissons leurs propositions et que nous apprenons à chercher et à trouver le sens de notre expériences quotidiennes , nous exerçons la valeur de l’attitude. Pour les logothérapeutes, exercer la bonne attitude face aux circonstances et être responsable de nos actes est la première étape pour vivre une vie avec plus de sens.

Le Dr. Viktor Frankl, son fondateur, a été emprisonné dans des camps de concentration pendant la Seconde Guerre mondiale. Il survit et écrit son premier de nombreux livres: "L'homme en quête de sens", dans lequel il raconte son expérience et explique comment croire que tout a un sens est fondamental pour ne pas perdre espoir.

J'ai fondé l'institut de logothérapie offert par le diplôme en logothérapie, ouvert à tous ceux qui souhaitent connaître cette école prometteuse et la spécialité en orthophonie, pour ceux qui souhaitent acquérir les outils nécessaires pour travailler en tant que logothérapeute. Nous sommes actuellement dans le D.F., à Guadalajara, Ciudad Juárez et Villahermosa, Tabasco.