Paraître plus jeune naturellement
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Paraître plus jeune naturellement

Comment paraître plus jeune? C'est la question à laquelle la plupart des femmes sont confrontées chaque jour. Cependant, certaines techniques naturelles vous aident à ralentir l’apparition des rides et à promouvoir une image saine de l’intérieur.

D'accord avec Jovanka Ciares, collaboratrice de Huffpost Voces Il précise que les cellules de la peau sont renouvelées toutes les six semaines afin que vous puissiez naturellement changer d’apparence à ce moment-là et inverser les signes du vieillissement.

Au fil du temps, le corps perd sa capacité à récupérer facilement des effets néfastes de la pollution, de la consommation d'aliments riches en graisses, en sucres ou transformés, qui se reflète dans notre peau.

Toutes ces toxines qui s'accumulent dans le corps sont responsables de l'apparence fatiguée et accélèrent le processus de vieillissement. Pour l'éviter, nous vous donnons les conseils suivants:

1. Mangez des aliments alcalins. Les fruits et les légumes de ce type empêchent le développement de virus et de bactéries qui génèrent une inflammation. En outre, ils vous aideront à éliminer les toxines des cellules.

2. Évitez les produits artificiels. Certains aliments contiennent des ingrédients artificiels, alors essayez de lire les étiquettes et évitez-les!

3. Élimine les impuretés de la peau. Un brossage à sec vous aidera à éliminer les cellules mortes et à activer le système lymphatique pour purifier les organes. Commencez au bout des mains et des pieds; fais-le vers le coeur.

4. sauter Trouvez un mini trampoline et faites plusieurs sauts entre 10 et 15 minutes par jour. C'est un bon moyen de prévenir les rides et de stimuler le système lymphatique. De plus, vous oxygénez le cerveau et améliorez la circulation.

5. Baigner avec du vinaigre de cidre. Ils favorisent le nettoyage du foie et des pores de la peau. Si vous le pouvez, plongez-vous dans un bain d'eau chaude et du vinaigre de cidre de pomme pendant 15 à 20 minutes. Séchez votre corps et enveloppez-le dans une couverture chaude pendant 15 minutes.

6. Hydratez votre peau. L'huile de jojoba est un bon hydratant pour tout type de peau. Cela aidera à garder le collagène dans la peau.

Avec ces conseils pour paraître plus jeune, vous aurez non seulement une meilleure apparence physique, mais à l'intérieur, vous vous sentirez en meilleure santé. N'oubliez pas que les pensées positives sont fondamentales pour améliorer votre qualité de vie. Et vous, comment éloignez-vous les rides?

Médecine Vidéo: Comment paraître 30 ans plus jeune, naturellement en 10 minutes sans chirurgie Santé&Divertissement (Août 2019).


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