• Avril 19, 2024

Connaissez-vous les avantages de perdre du poids? Il ne s'agit pas de perdre des kilos pour améliorer votre santé et votre qualité de vie, car il s'agit d'un sujet bien connu. Cependant, le faire d'une manière saine et contrôlée a d'autres répercussions émotionnelles, économiques et sociales que vous devriez connaître.

Pour que vous ayez une idée, dans GetQoralHealth nous vous disons sept choses que vous gagnez en perdant du poids et que vous n’avez sûrement pas imaginées.

Perdez du poids et profitez des avantages!

1. Réduit le risque de diabète et de problèmes cardiaques. Selon la Fédération mexicaine du diabète (FMD), nous savons tous que ces kilos en trop sous forme de graisse, en particulier au milieu du corps, mettent la vie en danger en augmentant les risques de souffrir de problèmes cardiaques ou de souffrir le diabète .

Il est surprenant de constater la quantité de malaise générée par un excès de poids. Par conséquent, si vous perdez du poids, vous pouvez les prévenir, les améliorer ou même les faire disparaître.

2. Augmente ta résistance. Marcher ou monter des escaliers est devenu une chose à éviter car il s’agit d’un effort supplémentaire? La perte de poids vous aidera à retrouver votre capacité physique et votre endurance, avec lesquelles vous pourrez pratiquer de nombreux loisirs que vous avez abandonnés, sans vous fatiguer autant.

3. Améliore ta vie sexuelle Si vous vous sentez belle, votre appétit sexuel augmentera, tout en vous permettant de jouer davantage, de vivre de nouvelles sensations et de profiter de cet épisode de la vie que, avec une certitude absolue, vous avez laissée de côté.

4. Ça te fait te sentir mieux avec des vêtements. Lorsque vous perdez du poids, vous vous sentez mieux avec votre corps et vous avez tendance à acheter des vêtements qui accentuent votre silhouette et se sentent plus sexy.

5. Évitez de rejeter des situations qui vous mettraient mal à l'aise. Combien de fois avez-vous évité d'aller à la plage ou à la piscine simplement à cause de l'embarras du port d'un maillot de bain? La perte de poids, surtout sous la supervision d'un médecin, vous permettra de transformer cette mentalité pour en faire une expérience agréable.

6. Cela vous permet d'économiser. Vous dépenserez moins en nourriture, probablement en médicaments et en vêtements. Vous réduirez également de nombreuses autres dépenses (telles que les assurances sur la vie ou la santé, les meubles ou les équipements spéciaux).

Par ailleurs, dans de nombreux emplois, en particulier ceux qui nécessitent un contact public, choisissent généralement des personnes minces. La perte de poids vous permettra donc d’aspirer à davantage d’emplois.

7. Cela vous permet d'être une source d'inspiration pour les autres. Ceux qui vous entourent, c’est-à-dire vos parents, vos frères et soeurs, vos couples et vos enfants, peuvent apprendre beaucoup de votre expérience (conseils sur la nutrition, exercices, habitudes saines).

Démontrez-vous que vous êtes capable de perdre du poids si vous avez l’intention de le faire, cela peut avoir des effets bénéfiques au-delà de la perte de poids. Et vous, connaissez-vous plus d'avantages à perdre du poids?

Médecine Vidéo: Le Régime Zone pour perdre du poids : Avantages et inconvénients (Avril 2024).