Perdre du poids tout en équilibrant votre pH

• Avril 25, 2024

Le perte de poids , par désintoxication et élimination des excès de liquides et d’autres éléments, est l’un des avantages de régime alcalin cependant, le régime alcalin il n'a pas de fin en soi perdre du poids .

Le régime alcalin est celui dans lequel les aliments acides sont supprimés et un régime à base de fruits et légumes est promu, ce qui produit finalement perte de poids . Cependant, comme beaucoup de les régimes Ils éliminent certains nutriments, doivent être effectués pendant une courte période et sous la supervision d'un spécialiste afin d'éviter d'autres conséquences, telles que l'anémie à long terme.

Parmi les avantages d'un régime alcalin se trouvent, selon euroresidentes.com:

1. Il améliore le système musculaire et osseux de l'organisme
2. améliore le système cardiovasculaire
3. Aide à maintenir des niveaux optimaux de calcium dans le sang
4. éviter les problèmes inflammatoires
5. empêche les migraines
6. Prévient l'arthrite.

Le régime alcalin pour équilibrer le fonctionnement de votre corps en équilibrant les niveaux de pH qu’il contient. L'organisme agit en maintenant l'équilibre du pH des différents organes. Ce pH peut être acide lorsqu'il est inférieur à 7 ou alcalin lorsqu'il est supérieur à 7.

Le perte de poids de manière équilibrée, et sans rebondir, est réalisé avec le régime alcalin grâce au régime basé sur la consommation préférentielle de fruits, légumes, racines, légumineuses, noix et tubercules.

Cependant, cela peut également être fait partiellement, en combinant les aliments contenant des acides, tels que les viandes, les produits laitiers et les farines, avec ceux mentionnés ci-dessus. En soi, la principale restriction de ce type de régime réside dans les aliments transformés, avec conservateurs ou saucisses.

Rappelez-vous qu'en plus de suivre ceci régime toujours sous la surveillance du médecin, régime Alcaline est contre-indiqué chez les patients présentant une insuffisance rénale, une maladie cardiaque ou des maladies dont le traitement affecte le potassium dans l'organisme.

Médecine Vidéo: Régime alcalin : comment ça marche ? (Avril 2024).