Perdre du poids avec du thé vert

Lepropriétés diurétiques de la thé vert ils sont célèbres dans le monde entier; Cependant, plusieurs études ont confirmé que le thé vert aide non seulement à brûler les calories , mais favorise la réduction des graisse corporelle et cela aide à protéger le coeur en diminuant les niveaux de mauvais cholestérol . En outre, le thé vert est particulièrement riche en les antioxydants .

D'autre part, une étude publiée par le magazine L'obésité, a noté que les scientifiques ont nourri deux groupes de souris obèse avec le mêmerégime riche en les graisses, dont un a également reçu un supplément de EGCG (gallate d'épigallocatéchine), la principale substance active de thé vert .

Les chercheurs ont déclaré que, en plus d'augmenter de moins en moins le poids , le groupe de souris qui a pris la supplément , a montré une augmentation de 31% du niveau de lipides fécaux (graisse dans les selles), ce qui montre que l'EGCG limite l'absorption de les graisses

Les scientifiques disent que des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour voir si ces résultats peuvent être transférés à l'homme. En outre, les quantités d’EGCG utilisées dans l’expérience étaient très élevées, l’équivalent de 10 tasses de thé vert par jour; Cependant, les chercheurs affirment que la consommation de quelques tasses de thé peut aider à contrôler son poids.

Selon les informations duBBC , des études antérieures ont montré que l'EGCG aurait puapplications thérapeutiques pour la réduction de diversles maladies, comme luicancer et ladémence mais c’est la première fois que son impact potentiel sur leréduction de poids corporel .

En dépit de ces enquêtes, il est important de souligner que pour maintenir une poids corporel en bonne santé est vital de consommer unrégime bas en les graisses et faire exercice .

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