Perdre du poids avec les réseaux sociaux

Personnes du même sexe, masse corporelle et le poids selon une étude publiée dans le magazine, ils peuvent s'entraider pour améliorer leur condition physique grâce à une interaction continue sur les réseaux sociaux Science.

La coexistence avec des personnes que nous connaissons peut influer sur notre comportement et diffuser des avantages tels que le sentiment de bonheur, mais aussi certains comportements liés à des maladies telles que L'obésité , solitude et maladies sexuellement transmissibles.

Selon l’étude du conditionnement physique appliquée à plus de 700 personnes divisées en deux communautés différentes, il a été déterminé que les personnes regroupées avec des "amis" ayant des caractéristiques similaires adoptaient trois fois plus de comportements sains que celles regroupées avec des personnes en même temps. hasard

Au cours de l’enquête, les participants ont dû décider s’ils devaient adopter ou s’engager à utiliser un journal de bord. régime en ligne. Par le biais d’un panneau de contrôle, les participants étaient informés si leurs amis adoptaient le comportement et les résultats qui étaient les leurs.

En ce sens, un plus grand pourcentage de participants avec en surpoids décidé d'adopter le journal de régime dans ces communautés par rapport aux volontaires qui ne l'étaient pas. Et pas un seul participant sans similitudes n'a été enregistré dans le journal.

De manière générale, les communautés regroupées avec des "amis" augmentent considérablement la probabilité d’adopter une régime , en particulier parmi les volontaires moins en forme, ce qui montre que la diffusion d'habitudes saines dans certains réseaux peut donner des objectifs communs, tels que la perte de poids, selon l'étude. Et vous, adopteriez-vous un régime avec vos amis sur les réseaux sociaux?


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