Perdre de la graisse est devenu une obsession

• Avril 19, 2024

Perdre du poids C'est devenu une obsession pour beaucoup de gens, ce qui peut être dangereux. À la télévision, vous trouverez régulièrement des publicités où les gens parlent pilules miraculeuses Ils promettent de faire fondre votre graisse corporelle, ou des plantes médicinales soi-disant saines.

Dans le réseau, vous pouvez trouver des pilules pour perdre du poids qui vous font perdre du poids rapidement sans vous soucier de votre santé. Il est vrai que tout ce qui est en ligne n’est pas forcément faux, mais vous n’avez peut-être pas le temps d’examiner toutes les sources. Dans les magazines, vous pouvez voir des images de modèles minces à côté d'articles sur la perte de poids.

Les livres de régime, qui peuvent être favorables à certains médecins ou scientifiques et à leur façon de penser, sont un autre endroit où vous pourriez trouver la mauvaise information.

Consulter les informations d'un expert

Le domaine de la perte de poids est une épine chez la plupart des médecins et il n’existe pas de normes de poids idéales pour toutes les races, sexes ou populations. Vous aurez peut-être besoin de plus ou de moins de graisse corporelle en fonction de la région d'où vous venez, de vos antécédents médicaux familiaux et de la fréquence de vos exercices.

Votre corps a besoin d'une certaine quantité de graisse pour l'isolation et le stockage d'énergie. Les femmes ont besoin d'une certaine quantité de graisse pour pouvoir menstruer et avoir leurs cycles actifs.

Pour avoir une meilleure information sur la quantité et la façon de perdre du poids de façon saine, parlez-en d'abord à votre médecin et consultez votre nutritionniste. De cette façon, vous saurez que vous recevez des informations d'experts dans différents domaines. Recherchez toujours plus d’opinions qui vous renseigneront davantage sur la façon d’être en bonne santé et de rester en forme.

Médecine Vidéo: La Graisse à l'intérieur d'une personne en surpoids [Animation] (Avril 2024).