L'amour à distance existe

• Avril 18, 2024

Que ce soit pour des besoins professionnels ou éducatifs, de plus en plus de couples vivent un amour à distance. Une situation caractérisée par des rencontres physiques inhabituelles ou nuls et une communication basée sur la technologie, principalement les réseaux sociaux; Cependant, peuvent-ils fonctionner?

Pour le psychologue clinicien Laura Herrero, Si un couple est uni et que son lien affectif affectif est fort, il vivra cette séparation comme une étape dans une relation sentimentale, voire la consolider davantage.

Tous deux seront conscients de l'effort personnel et économique qu'ils déploient pour maintenir le sentiment en vie.

Par conséquent, l'amour de la distance peut être atteint aussi longtemps que les deux parties le souhaitent. Pour cette raison, nous vous présentons cinq astuces pour y parvenir, selon María del Jesús Recuento, psychologue spécialiste en sexologie clinique et en thérapie de couple à l'ISEP Clínic de Córdoba :

1. De quoi d'autre faut-il s'occuper? Aussi banal que cela puisse paraître est la communication, il est très important de transmettre à l'autre si l'un est triste, heureux, les sentiments ... afin que l'autre se sente libre de partager ses expériences. En outre, il est très important de lui faire sentir spécial.

2. Nouveaux défis. La séparation introduit des changements dans les relations du couple. Par conséquent, il est pratique de faire de petites modifications. Par exemple, pour reconnaître à quel point il fait quelque chose, comme il est confortable de parler avec lui.

3. Passez la journée avec une attention inattendue. De quelques fleurs, envoyez un e-mail, une lettre ou fabriquez les biscuits que vous aimez tant ... Toute surprise est un détail pour le lointain: "Je me suis souvenu de vous aujourd'hui quand ..."; "Je me suis dit que nous pourrions faire ..."

4. Prenez votre temps. C'est difficile, mais vous devez savoir qu'il existe un processus interne d'adaptation à l'absence. Dans les premiers instants, nous traversons un état émotionnel marqué par la nostalgie de la séparation et la nostalgie et manquons le couple. Ensuite, la nouvelle situation sera acceptée, en se concentrant sur la routine quotidienne sans perdre le contact quotidien.

5. Ce n'est pas la fin du monde. L'un et l'autre doivent continuer à enrichir leur vie avec d'autres activités et ne pas sombrer dans la tristesse de la séparation. De cette façon, vous vous sentirez bien et pourrez communiquer et commenter de nouvelles expériences avec les autres.

L'amour à distance est possible, mais essayez toujours de voir les choses telles qu'elles sont. Essayez de ne pas projeter ou idéaliser. Vivre le moment!

Médecine Vidéo: Comment créer le manque dans une relation à distance ? (Avril 2024).