• Avril 23, 2024

La tromperie peut venir de la personne à laquelle vous vous attendez le moins (partenaire, amis ou famille) et au moins au moment opportun, car vous n'êtes jamais préparé. Cependant, pour le bien-être émotionnel et physique, surmonter une trahison et garder le coeur "ouvert" est essentiel.

Après un trahison vous vivez sentiment de douleur et l'humiliation; Comme si tu n'en valais pas la peine. Vous donnez du pouvoir à l'autre (celui qui vous a trahi) pour décider combien vous valez et vous l'acceptez. Par conséquent, vous devez être objectif et essayer de démarrer le processus de Pardon , pour éviter de se venger ou de se tromper de pensée ".

Aimer n'est pas ton truc ...

Le fait que quelqu'un se comporte mal avec vous ne signifie pas que le reste le fera, c'est pourquoi il est important garder le coeur ouvert . Ici, nous vous donnons 7 clés pour y parvenir.

1. Reconnaissez votre des sentiments , exprimez-les ouvertement.

2. Analysez si cette situation vous renvoie à une situation similaire de votre passé et si vous avez été excité par une émotion de ce fait.

3. Evaluez les dégâts et proposez des moyens de les gérer et de les diminuer.

4. Si cette situation vous a été présentée, c’est parce que vous avez quelque chose apprendre reconnaître que cette personne est venue pour vous apprendre et la situation.

5. Rappelez-vous que vous êtes l'agent de changement. Si vous conservez la même attitude et le même comportement quand ils vous blessent, vous ne pourrez jamais avancer et surmonter cet épisode.

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