• Avril 25, 2024

Si vous jetez le zeste d'ananas et vous ne jouissez que du fruit, vous avez perdu une bonne occasion de perdre du poids .

Une étude menée par le Journal de chimie agricole et alimentaire (États-Unis) révèle que le zeste d'ananas Il est riche en fibre et polyphénols ; le premier aide à sentir le corps rassasié et le second parce qu'il purifie le corps naturellement.

Un autre avantage de la zeste d'ananas est-ce que cela améliore votre digestion et réduit le cholestérol. Il est également diurétique, idéal pour réduire la la rétention d'eau et la graisse corporelle.

Faites-le dans l'eau!

Vous vous demandez peut-être comment manger le zeste d’ananas afin qu’il ne se gratte pas et ne goûte pas au goût amer. Nous vous donnons ensuite cette recette très facile à préparer et délicieuse.

Ingrédients:

Demi-coquille d'ananas

1/2 litre d'eau

Une petite tranche de cannelle

Préparation:

Faites bouillir l'eau avec les pelures d'ananas et la cannelle pendant 30 minutes. Laissez refroidir.

Filtrer et boire tout au long de la journée.

Si tu prends ça eau d'ananas pour perdre du poids chaque jour, vous remarquerez plus plat ton ventre et vous vous sentirez plus léger.

Nous présentons cette vidéo qui vous aidera de manière simple et efficace à brûler les graisses avec de l'eau d'ananas .