• Avril 16, 2024

Intolérant au lactose? Le lait de graines de canaris est un excellent légume si vous ne voulez plus souffrir d'une inflammation abdominale causés par les produits laitiers; bien que ce ne soit pas la seule chose que vous puissiez gagner avec cet aliment.

Un verre de lait de graines à canaris (environ 750 millilitres, contenant 5 cuillères à soupe de graines à canaris) fournit plus de protéines que deux ou trois kilogrammes de viande ", selon une étude de Université Purdue.

Faites-en une partie de votre vie!

Cependant, sa haute valeur protéique n'est pas la seule raison pour laquelle vous consommez lait aux graines à canaris, Certains de ceux qui peuvent vous intéresser sont les suivants:

1. Vous éliminez les liquides

Selon le Université autonome de Nuevo Leon , la graine à canaris a des propriétés diurétiques. Bien que sa consommation doit être limitée, l'excès peut diminuer les niveaux de sodium et de potassium dans le corps, produisant une faiblesse.

2. réduire l'inflammation

Cet aliment contient des enzymes qui contribuent à l'inflammation des organes, en particulier du foie, des reins et du pancréas. Ils peuvent également réduire la graisse corporelle, pas seulement les artères.

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