Profitez des couleurs!

Pensez-vous que ça graisser accumulé dans la hanche et la taille est permanent? Ne souffrez plus, la clé pour l'éliminer naturellement est dans votre alimentation, surtout dans la couleur de tout ce que vous consommez, par exemple, certains aliments jaunes sont parfaits pour brûler les graisses.

Pour jouir d’une bonne santé et d’un poids adéquat, l’essentiel est de bien combiner vos aliments, de la couleur à la texture. Dans la vidéo suivante, Deyanira Cano explique les aliments jaunes pour vous brûler les graisses dans un court laps de temps et améliorer votre qualité de vie.

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Profitez des couleurs!

Selon l'enquête d'un médecin David Heber, directeur du Center for Human Nutrition de l'Université de Californie à Los Angeles , l'âge complique le brûlage graisser Il est donc important de manger des aliments qui réduisent l'inflammation du corps et accélèrent le métabolisme.

 

"Chaque couleur représente un ensemble de phytonutriments, qui contribuent à enrichir un régime pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires", explique le spécialiste.

Les flavonoïdes abondent dans les aliments jaunes, substances anti-inflammatoires qui aident à réparer les dommages causés aux cellules, à maintenir une bonne santé cardiovasculaire, à produire plus de collagène et à ralentir le vieillissement.

Cependant, n'oubliez pas que pour avoir un corps mince, il est fondamental de pratiquer une activité physique, ainsi que de bien équilibrer la nourriture et les portions. Et vous, quels aliments consommez-vous pour perdre du poids?


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