Faites-en une partie de votre régime

À ce stade, vous avez déjà essayé la pompe magique de jean (celle qui met le ventre et met en valeur les fesses); celle des sacs stratégiquement situés, et pourquoi pas, la culotte rembourrée qui, bien qu’elle ne constitue pas une culotte naturelle, est plus efficace que les deux premières.

Des aliments pour agrandir les fesses et les jambes

Cependant, si vous êtes déjà fatigué des solutions provisoires, mais que vous avez peur de subir une intervention chirurgicale élargissez vos fesses s, le Journal de la Société Internationale de Nutrition Sportive propose une liste d'aliments qui améliorent la taille des hanches et leur donnent une apparence plus sexy.

 

Faites-en une partie de votre régime

 

1. avocat

Pour obtenir cette forme ronde, mais élevée, les acides gras monoinsaturés sont parfaits, ils n'augmentent pas la taille. Ajouter la moitié d'avocat à vos salades, si vous le pouvez, manger cette même quantité tous les jours.

 

2. Noix

Oeil! Il est facile d’abuser du fait qu’il est délicieux, mais 50 grammes d’entre eux représentent environ 150 calories. Cependant, ils fournissent les protéines et les graisses dont votre dos a besoin. Choisissez entre des cacahuètes, des noix ou des amandes.


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