Recette smoothie à la mangue

Le smoothies Ce sont des boissons délicieuses et idéales pour le matin ou l’après-midi. Vous pouvez les combiner avec des fruits ou des légumes qui vous apporteront les énergies effectuer pendant la journée.

 

Selon le Association de l'industrie des jus et nectars de fruits et de légumes de l'Union européenne , ces boissons ont propriétés bénéfique pour contrer maladies cardiovasculaires o neurodégénérative , ainsi que dans certains types de cancer .

La recherche confirme que le smoothies préparé avec des morceaux de des fruits les nutriments naturels et végétaux fournissent des propriétés nutritionnelles car ils contiennentpolyphénols , composés avec les antioxydants bénéfique pour prévenir maladies du cœur , stress oxydatif et des problèmes métabolique .

 

Recette smoothie à la mangue

Par conséquent, nous partageons aujourd'hui la vidéo du programme Vie et maison de ChainTres où vous apprendrez comment préparer un délicieux smoothie de mangue.

Ceci est une boisson saine, puisque le mangue Il est efficace de prévenir cancer du côlon en raison de son contenu élevé depolyphénols o les antioxydants , confirme une étude de Université du Texas .

 

Le manche a plus de 20 vitamines et minéraux , parmi lesquels les vitamines A et C se distinguent. fibre le régime est fortement recommandé pour traiter le constipation chronique

Profitez de cette délicieuse boisson dans le petit déjeuner comme dessert ou dans le goûter .


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