Que le travail ne te consume pas!

En moyenne, les Mexicains travaillent 500 heures de plus que le reste des 34 pays de la région. Organisation de coopération et de développement économiques. En d’autres termes, le pays travaille 2 250 heures par an et par personne, ce qui rend difficile l’utilisation d’un pleine vie personnelle.

 

Une question de peur? Un environnement de mises à pied et d'instabilité fait craindre à beaucoup de gens pour leur sécurité économique. Cela les oblige à investir de plus en plus d'heures dans le travail, laissant de côté d'autres aspects importants; exemple, la famille ", dit le le psychologue Robert Brooks.

 

Que le travail ne te consume pas!

Cependant, longues journées ne sont pas synonymes de productivité, ni de garantie qui vous permet de conserver votre travail. Raison pour laquelle vous devriez avoir un équilibre entre le travail et votre vie professionnelle, découvrez comment y parvenir avec les informations du Fédération internationale des entraîneurs.

 

Reporter le moins possible

En général, essayer d’éviter une tâche prend plus de temps qu’il ne l’aurait pris depuis le début. Adoptez l'habitude de ne pas remettre à plus tard. Essayez de tout faire en même temps, car revenir plusieurs fois à la même tâche vous fait perdre du temps et épuise votre concentration.


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