• Avril 20, 2024

"Si vous ne croyez pas en vous-même, personne ne le fera", déclara le estime de soi et la image personnelle ils partent de l'un, bien que souvent nous les construisions avec ce que d'autres disent de nous, même si ce n'est pas vrai. Cependant, comment commençons-nous à nous aimer?

Grâce à ce que disent les autres, nous doutons de nos capacités, de nos attitudes, de notre comportement et perdons notre motivation. Par conséquent, notre estime de soi faible et nous ne trouvons pas de raisons d’agir, de continuer à poursuivre nos des rêves ", Ainsi dit Chistopher Barquero, entraîneur personnel.

Que ta "lumière" brille ...

Se faire confiance est une question d’initiative personnelle, de détermination et de résilience. Tout ce que vous avez à faire est de les identifier et de les développer, et pour cela, vous devez apprendre à devenir le vôtre. Inspiration Vous devez prendre le contrôle de vous-même et agir de manière décisive ", dit-il. Judi Jame, auteur du livre L'art de se faire confiance

Cependant, comment commencer à croire en vous? Ici, nous vous donnons 5 clés avec des informations sur le batelier.

1. Aller au-delà. Arrêtez de penser à ce qui ne va pas, à ce que vous ne pouvez pas faire, aux erreurs commises. Concentrez vos énergies sur ce qui vaut la peine, sur vos forces, sur vos dons et capacités, dans toutes les nouvelles opportunités à créer.

2. Arrêtez de le répéter . "Je ne peux pas", "c'est impossible", "c'est tellement difficile", "si j'étais capable". pensées, Des mots négatifs sur vous-même, arrêtez de vous concentrer sur les prétendus défauts, commencez à penser aux aspects positifs.

3. Répétez matin, après-midi et nuit . "Je peux le faire", "J'ai la capacité de mener à bien ce travail", "Je le réalise". pensées et donc de des sentiments

4. Bienvenue à la nouvelle. Osez vous-même, envisagez de nouvelles choses, découvrez de nouveaux talents cachés, donnez-vous la possibilité de faire quelque chose que vous n'aviez jamais osé. Profiter de la les capacités qu'avec le temps, vous avez évolué dans la vie, reconnaissez-vous.

5. Qu'ils disent ce qu'ils veulent. Ce que les autres pensent de vous n'a pas d'importance. Ce que les autres disent de vous ne vous définit pas. N'oubliez pas que la seule opinion qui devrait avoir un poids, non seulement aujourd'hui, mais tout au long de votre vie, est la vôtre.

Croire en vous ne vous conduira pas seulement vers le succès, mais aussi vers quelque chose de plus important; le félicité ce qu'il produit pour s'aimer soi-même. Prends soins de-VOUS!

Médecine Vidéo: Que ta lumière brille sur le Québec (Avril 2024).