• Avril 19, 2024

Après avoir effectué un exercice intense ou regardé la personne aimée, cet organe corporel se manifeste par un changement de rythme. Cependant, au jour le jour, vous pouvez nuire à votre santé. coeur pour la consommation courante de certaines boissons apparemment sans danger.

L'abus d'alcool au cours du week-end double le risque de décéder d'un arrêt cardiaque par rapport à une consommation quotidienne.

Selon Texas Heart Institute, Le cœur pèse environ 200 à 425 grammes et est un peu plus grand que la taille de votre poing. À la fin d'une longue vie, le coeur d'une personne peut avoir battu (c'est-à-dire avoir dilaté et contracté) plus de trois 500 millions de fois. Chaque jour, le cœur bat 100 000 fois en moyenne, pompant environ 7 litres de sang.

Que ta soif ne te fasse pas de mal ...

Que ce soit pour rafraîchir votre soif ou comme allié pour vous tenir éveillé, il existe boissons qui endommagent votre coeur . Découvrez ce qu'ils sont!

1. Douceur dangereuse. Une étude publiée par le magazine Citcilation, de l'American Heart Association, aux États-Unis, constate que, dans le cas des hommes, leurs chances de souffrir de 20% de plus que maladies cardiovasculaires s'ils consomment des boissons sucrées. C’est parce que les niveaux de les triglycérides.

2. Boissons énergisantes. Une personne en bonne santé qui boit des boissons énergisantes riches en taurine a un taux de contraction cardiaque significativement plus élevé, une heure plus tard, selon une enquête du Société de radiologie de l'Amérique du Nord, à Chicago.

3. café en excès. Scientifiques du Université de Bonn, en Allemagne , ils ont déterminé pour la première fois comment ces produits affectent exactement les fonctions de cette organe, observe que l'abondance de caféine peut avoir des effets sur: la fréquence cardiaque élevée, les palpitations, l'augmentation de la tension artérielle, et dans certains cas plus graves, les saisies ou mort subite.

4. Alcool L'abus d'alcool le week-end double le risque de mourir d'un arrêt du cœur concernant une consommation quotidienne, selon un publié par le British Medical Journal.

Tous les excès sont nocifs, mais surtout si ces aliments et boissons contiennent des éléments tels que le sodium ou le sodium. la caféine Ils peuvent émousser votre coeur.

Essayez toujours de maintenir un régime alimentaire équilibré et de faire de l'exercice (au moins une demi-heure par jour).

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