Plantes médicinales contre l'obésité

La hausse des taux de L'obésité dans le monde entier, principalement à cause de la consommation excessive et de la sédentarité, constituent l’un des grands problèmes de santé publique dans nos sociétés.

Parmi les nombreuses formes, régimes et traitements qui émergent chaque jour pour lutter contre l'obésité, l'utilisation de plantes médicinales connues sous le nom de phytothérapie , suscite un grand intérêt.

Certaines plantes ont des propriétés amincissantes, cependant, il est préférable de se confier à des spécialistes dans ce domaine afin de recevoir un conseil adapté à leurs besoins personnels.

Les plantes médicinales et les produits qui en sont dérivés sont des remèdes efficaces pour lutter contre l'obésité et maintenir la ligne, car ils n'ont pas d'effets indésirables. Cependant, ils sont complémentaires au traitement, c'est-à-dire que seul ne donnera pas les résultats escomptés , s’ils ne sont pas associés à un changement de habitudes alimentaires et l'activité physique. En outre, il est déconseillé de les utiliser de manière irresponsable, car ils n’ont pas tous les mêmes avantages et effets.

L'efficacité de l'application de plantes ayant pour fonction de perdre du poids a été prouvée par de nombreux essais pharmacologiques et cliniques menés avec certaines espèces de plantes.

Il existe différents types de plantes pour perdre du poids , chacun avec des fonctions différentes, parmi lesquelles on peut citer au moins sept d’entre elles.

 

Types de plantes pour perdre du poids

 

  1. Rassurant : Plantes telles que le plantago et le glucomannane, qui au contact de l’eau forment un gel non digestible qui procure une sensation de satiété et réduit l’appétit. Il est conseillé de les administrer avant les repas, avec suffisamment d’eau.
  2. Dépuratif : Les plantes telles que l'orthosiphon, améliorent la digestion ou augmentent la diurèse telle que l'artichaut.
  3. Avec effet thermogénique : Le thé vert et le maté ont des propriétés thermogéniques (action de générer de la température, produisant une action de combustion des graisses par les adipocytes).
  4. Inhibiteurs de l'accumulation de graisse : Ils empêchent le glucose de se transformer en graisse. Le garcinia cambogia est l’un des plus étudiés.
  5. Pour réduire le gonflement du ventre Des plantes telles que le fenouil et la mélisse sont recommandées pour lutter contre le gonflement.
  6. Contre la rétention d'eau . Améliorer l'élimination des liquides. Parmi eux: la vigne rouge, la canneberge, le boucher.
  7. Pour contrôler l'anxiété : les plantes telles que la valériane ou le pavot de Californie ont un effet calmant.

Les plantes médicinales ont traditionnellement été utilisées sous forme de perfusion; toutefois, cette forme d'administration ne permettant pas un contrôle efficace des doses administrées, il est préférable de le faire dans des préparations telles que des gélules ou des comprimés. Ces présentations pharmaceutiques représentent un gage de qualité et facilitent sa conservation.

Chaque plante doit être administrée de manière spécifique. Ce type de traitement n'est pas recommandé chez les personnes qui allaitent. Il est important que les préparatifs soient toujours pris en même temps pour améliorer leur efficacité.


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