• Avril 16, 2024

Selon des scientifiques japonais de Laboratoire de recherche sur la performance humaine de la Université internationale d'Osaka Au cours d’un exercice, les femmes transpirent moins efficacement que les hommes.

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Les hommes transpirent plus

Au cours de cette recherche, les scientifiques ont mesuré le taux de transpiration produit par les participants (37 volontaires) lorsqu’ils pédalaient en continu pendant une heure, avec une météo contrôlée et des intervalles croissants. Le résultat: les hommes transpirent plus que les femmes.

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La transpiration ne brûle pas de graisse

Lorsqu'une personne fait ses premiers exercices, elle perd des liquides par la transpiration, au fil du temps et à mesure que le taux augmente, elle commence à brûler des glucides et des lipides. Par conséquent, les spécialistes recommandent d'effectuer au moins 15 minutes d'exercice.

La sueur est un mécanisme utilisé par notre corps pour dissiper la chaleur et favoriser son refroidissement. GetQoralHealth , Nous vous recommandons les étapes suivantes pour profiter des avantages de vos routines sans vous soucier de la mauvaise odeur. Prends soins de-VOUS!

1. Vêtements. Utilisez des vêtements en coton et évitez les tissus synthétiques qui stockent les odeurs et l’humidité.

2. Salle de bain Après un programme d'exercices, prenez un bain et utilisez un savon de douche spécial.

3. Chaussures Portez des chaussettes et des chaussures qui gardent vos pieds ventilés.