• Avril 25, 2024

Quand on parle de salades, l'image de des repas sains mais insipide. Cependant, il existe des options vertes qui peuvent être non seulement idéales, mais délicieuses et parfaites pour cette période de l'année.

Certains de ces aliments sains sont composés d'ingrédients typiques de la date, par exemple le pignon. Considéré comme une noix, le pignon contient des acides gras qui aident à protéger les organes vitaux tels que le cœur et les reins.

Il est également riche en vitamine E, magnésium, fibres, phosphore, potassium et fer. Le pignon est idéal pour parfumer vos plats GetQoralHealth et le chef Beaucoup de Muñoz nous présentons une recette qui fera le bonheur de votre dîner de Noël. Regardez la vidéo que nous vous présentons.

Salade de Noël mexicaine

Ingrédients

1 laitue
1 pamplemousse en segments et sans pépins
½ oignon violet tranché
½ avocat
½ tasse de pignons de pin grillés

Vinaigrette

Jus de citron
2 piments verts hachés
1 pincée de romarin
½ tasse de moutarde
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre au goût

Entre les différents des repas sains Vous pouvez choisir, la salade de Noël mexicaine est idéale, non seulement pour sa préparation, mais aussi parce qu'elle est délicieuse. Profitez-en en compagnie des personnes que vous aimez et célébrez la santé en cette fin d'année.

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Médecine Vidéo: Salade Grecque (Avril 2024).