• Avril 23, 2024

L’eau de citron chaude combine des agents puissants qui améliorent les chances de brûler les graisses et perdre du poids : le puissant vitamine C et les antioxydants de citron et la capacité à améliorer digestion .

Dans la vidéo suivante, nous présentons quelques boissons pour brûler les graisses comme l’eau de citron.

Plus sur l'eau au citron ...

La consommation d’eau chaude augmentera progressivement la chaleur corporelle, permettant une légère augmentation de la thermogenèse , le processus que votre corps utilise pour brûler les calories de la nourriture que vous mangez, selon le portail Mindbodygreen.

Il aidera également à soulager la douleur, l’inconfort et l’inflammation associés à la constipation. Par conséquent, boire un verre d'eau tiède au citron le matin pendant un mois peut radicalement modifier l'expérience de la journée et améliorer votre santé digestive et en général.
 

Pour préparer cette boisson, utilisez de l’eau potable, faites-la chauffer sur le feu et laissez-la refroidir à une température supportable, puis pressez le jus d’un citron frais entier et sirotez-le lentement pour ne pas vous brûler. Il est important de ne pas utiliser de four à micro-ondes ni de jus de citron pasteurisé provenant d'une bouteille (jus de fruits transformés) car il perd ses propriétés.

Le citron peut aider à atténuer de nombreux problèmes de digestion quand mélangé avec de l'eau chaude, qui inclut des nausées, des brûlures d'estomac et des parasites, selon botanical-online.com.

Grâce à leurs propriétés, les symptômes d'indigestion, de flatulences et d'éructations sont soulagés. En buvant régulièrement du jus de citron, il aide les intestins à éliminer les déchets plus efficacement, ce qui soulage la constipation et aide à éliminer les selles les plus douces.

N'oubliez pas que bien que l'eau chaude au citron aide votre corps à mieux se préparer à perdre du poids , ne remplace pas un régime équilibré ou exercice .