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Avril 2024
5 risques d'un régime végétarien
Le végétarisme est une pratique alimentaire axée sur la consommation d'aliments d'origine végétale, notamment de fruits, de légumes, de légumineuses, de céréales, de graines et de noix. Il existe...
Motivez-vous!
Un de nos grands désirs en tant que femme est garde nous en forme et enlever ces kilos en trop, même si nous pensons toujours que pour y parvenir, nous devons nous soumettre à les régimes très...
5 astuces de célébrités pour être en forme
Que ce soit des mannequins, des actrices ou des designers, toutes les célébrités ont des astuces et des "secrets" pour rester mince et en bonne santé.Ils sont en mesure de dépenser des milliers de...
5 secrets des régimes de désintoxication
Le les régimes Pour détoxifier le corps, des plans rigoureux sont perdre du poids rapidement et aider à nettoyer votre corps de la produits chimiques toxiques. La détoxification du corps est basée...
5 conseils pour choisir une collation saine
Le collation C'est un aliment très important dans notre alimentation, car il nous aide à contrôler l'appétit pendant la journée et à éviter les crises de boulimie. Avec cette collation, nous aidons...
5 astuces pour maintenir votre poids idéal
Une des choses les plus difficiles pour une personne est de suivre un régime en bonne santé et garde ton poids idéal. Par conséquent, il est nécessaire de suivre certaines stratégies pour être mince...
5 astuces pour les portions de nourriture
L’un des principaux problèmes par lequel le les régimes Ils ne travaillent pas, nous augmentons notre poids ou nous ne pouvons pas le réduire. portions de nourriture que nous ingérons, puisque nous...
5 conseils pour un régime pauvre en sodium
Le sodium que nous ingérons dans le l'alimentation d'habitude vient du contenu de la nourriture elle-même, c'est le sodium de constitution; tandis que le chlorure de sodium (sel commun) que nous...
5 astuces pour un petit déjeuner sain
Selon le Conseil européen de l'information alimentaire (EUFIC) Un petit-déjeuner sain fournit l’énergie et les nutriments nécessaires pour bien fonctionner toute la journée et pour maintenir un...
"Le 6 salé"
Le 4 avril, le Gouvernement du district fédéral (GDF) a commencé la campagne "Moins de sel, plus de santé" Avec cette campagne, nous avons essayé d’enlever les salières des restaurants qui sont...
Faites-le, mais n'abusez pas!
Si vous voulez jouer dans la journée et éviter les fringales, vous devriez manger quelque chose de riche en protéines et ne jamais quitter votre domicile rapidement. Cependant, vous devez faire...
6 astuces pour perdre du poids avec votre régime
Une alimentation saine fait partie de tout un programme qu'une personne doit suivre non seulement pour perdre du poids, mais également pour améliorer son mode de vie. Cependant, en raison du manque...
95% des régimes provoquent un rebond
Le gouvernement français a parrainé une étude qui a révélé que les régimes sont déséquilibrés (en termes de nourriture) et provoquer un rebond (gain de poids) quand ils cessent d'être suivis.Jean...
6 conseils pour un déjeuner sain pour les enfants
Lors de la préparation d'une boîte à lunch saine, vos enfants mangent mieux et vous réalisez des économies. Mais que devrait-il inclure? Selon un sondage, 74% de toutes les boîtes à lunch ont un...
6 façons d'accélérer votre métabolisme
En accélérant le métabolisme, le graisser Il n'a pas tendance à être stocké dans le corps et la personne ne grossit pas. Quand il est lent, le graisser Il est stocké et la personne grossit. Le taux...
1. ne dors pas
Pour les personnes qui souffrent en surpoids, la perte de poids de seulement 5 à 10% peut améliorer complètement votre santé. Mais, pour être en bonne santé, il faut du temps et des efforts, et...
1. Ils sont en sécurité
Le les régimes l’une des tendances les plus fortes à l’heure actuelle, d’autant plus si nous considérons que sept adultes sur dix au Mexique souffrent de L'obésité, selon le Institut mexicain pour...
1. Boire chaque week-end
Si vous essayez de perdre du poids depuis un certain temps et que vous n'y parvenez pas, ne vous en prenez pas à vous-même, plusieurs fois sans savoir que vous pouvez vous engager. des erreurs qui...
7 conseils contre le surpoids le week-end
Les week-ends et la saison des vacances sont les moments les plus difficiles pour ceux qui veulent descendre le poids, parce que ces moments sont utilisés pour rencontrer la famille et les amis.Au...
Tendances nutritionnelles 2015
Une nouvelle année est accompagnée de nombreux objectifs et de renouvellement. L’un des désirs les plus fréquents est de mener une vie saine et de changer ses habitudes alimentaires. Nous présentons...
A Propos De L'Auteur
Chantal Mailloux
Travailleur Médical Et Amant À L'Aide. Par Nature, Consciencieux Et Désintéressé. La Nuit, Elle Écrit Des Poèmes Courts.
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Avril 2024
