Maternité et enfance

5 conseils pour renforcer l'estime de soi de votre fille

En tant que mère, vous êtes certaine que votre fille grandira heureuse et confiante. Et même s’il s’agit d’une mission compliquée, vous pouvez contribuer à améliorer votre estime de soi en raison de la pression sociale qui pousse à «s’intégrer» à certains canons de la beauté. Une façon de faire est de renforcer votre estime de soi et d'accepter votre corps. En faisant un examen, j'ai trouvé 5 façons d'apprendre à vos filles à aimer leur corps et à être des adultes en sécurité. Lire La Suite

Coopératives saines

Entre 6 et 12 ans, les enfants ont une croissance continue et mangent quatre à cinq fois par jour. Pendant cette période, les habitudes alimentaires, les goûts et les rejets sont établis. Par conséquent, il est important de manger des aliments sains à l'école, car ils représentent un tiers des calories totales par jour. Lire La Suite

Combien de temps est-il conseillé d'allaiter un bébé?

Tout le monde sait que l'allaitement apporte de grands avantages, non seulement au bébé, mais à la mère. Cependant, beaucoup d'entre elles entrent en conflit lorsqu'il n'est pas clair qu'il est "en bonne santé" de cesser d'allaiter leurs enfants. L'estimation de l'âge d'interruption de l'allaitement varie de 2 à 7 ans, mais la culture occidentale tend à considérer le sein chez la femme comme une partie sexuelle, d'où le problème de l'allaitement prolongé. Lire La Suite