Musique pour soigner ton coeur ...

Les problèmes cardiaques sont l’une des principales causes de décès dans la population mexicaine, comme le montre le Secrétaire de Santé; s Cependant, comment pouvez-vous guérir votre cœur ou prévenir de futurs problèmes de santé? Une étude présentée par le Société européenne de cardiologie indique que la clé réside dans l'écoute de votre musique préférée pendant 30 minutes.

Diverses enquêtes ont montré que la musique est un excellent moyen d’améliorer la concentration et l’humeur. Selon une analyse faite par le Université de Tel Aviv, La fermeture des yeux augmente l'effet émotionnel produit par la musique et, par conséquent, l'activité cérébrale liée à cette action est améliorée.

 

Musique pour soigner ton coeur ...

L'étude de Société européenne de cardiologie Cela montre qu'écouter de la musique, en particulier celle que l'on préfère, améliore également les fonctions cardiaques. 30 minutes par jour suffisent, bien que l'effet augmente si une activité physique est réalisée en même temps.

L'analyse a mesuré l'effet de la musique sur une série de marqueurs liés à l'endothélium vasculaire, la lamina recouvrant l'intérieur des vaisseaux sanguins et jouant un rôle primordial dans l'ajustement de la fonction vasculaire par la production d'oxyde nitrique.

Dans les maladies cardiovasculaires, l'endothélium est altéré. Il a été démontré que l'exercice améliorait sa fonction et constituait la pierre angulaire de tout programme de réadaptation. Cependant, il a également été démontré que la musique améliore cet élément essentiel du cœur.

Les avantages de la musique sont probablement dus à l'activation de l'oxyde nitrique dérivé de l'endothélium, qui joue un rôle protecteur et qui est libéré en réponse à la bêta-endorphine produite par le cerveau lorsque vous écoutez la musique que vous aimez.

Écouter de la musique peut être une action simple, mais ses avantages pour votre cœur peuvent vous sauver la vie. Alors, qu'espérez-vous entendre cette mélodie qui atteint votre âme et guérit votre cœur?