10 formes vs cholestérol

Plus de 100 millions de personnes dans le monde ont le cholestérol haute (au-dessus de 200 mg / dL), qui obstrue la les artères causant crises cardiaques et accidents cérébrovasculaire.Cependant,...

Transformez votre corps

Nous pouvons perdre du poids rapidement sur certaines parties du corps, mais quand il s'agit d'abaisser ce ventre qui ne nous permet pas de porter les vêtements comme nous le voudrions, il est...

10 étapes qui vous feront perdre du poids

De nos jours, les hommes sont plus prudents à tous les égards, en particulier dans certains domaines où la bonne forme physique est devenue la norme.Beaucoup d'hommes avec en surpoids et L'obésité...

Mentalize et fais-le!

Souvent, nous nous mettons la barrière qui nous empêche de grandir et devenons ce grand exemple ou guide que nous voulons tous être. Le report, la honte ou le désintérêt nous empêche de voir ceux...

10 astuces pour perdre du poids sans régime

Toutes les personnes, en particulier les femmes, cherchent des solutions de remplacement le poids, comme le changement de régime alimentaire, mais ils y renoncent souvent à cause de l’engagement...

La pléthysmographie vérifie l'erreur BMI

Chercheurs du Département d'endocrinologie et de nutrition de l'hôpital universitaire de Navarre ils révèlent que la formule qui mesure la masse corporelle, connue sous le nom d’IMC, contient une...

3 exercices pour augmenter la vitalité

Le activité physique stimule la sécrétion de endorphines, substance associée au bien-être et plaisir physique par son effet analgésique. Par conséquent, le exercice C’est un moyen d’augmenter votre...

3 clés pour éviter de rebondir

La plupart des gens se demandent pourquoi cela coûte tant de travail perdre du poids et pourquoi il est si facile de le récupérer à nouveau. Le fameux rebond, selon le Université de Californie Cela...

30% des patients opérés versus obésité prennent du poids

Un peu plus de 30% des personnes qui subissent une intervention chirurgicale pour inverser la tendance L'obésité, ils ont repris du poids au bout de 5 ans environ, a révélé le médecin Jesús Montoya...

3 raisons pour lesquelles le cerveau est fatigué

Après une séance d'activité physique, ressentez-vous de la fatigue, une humeur diminuée et une somnolence? Il est possible que vous rencontriez une fatigue mentale.La charge de travail excessive, le...

Des alliés pour votre santé!

Les agrumes sont connus pour offrir beaucoup de vitamine C, mais sa consommation pourrait favoriser votre objectif d’atteindre votre taille idéale. Selon une étude publiée dans le magazine Journal...

4 astuces pour éliminer les vergetures

Mon patient Marce Vilora est passé par la transformation physique et psychologique pour perdre 40 kilos de poids. Aujourd'hui, il garde dans son abdomen, petit vergetures cela lui rappelle qu'elle...

5 affirmations de guérison vs inconforts

La façon de contrôler notre propre vie est de contrôler notre choix de mots et de pensées. Les deux expériences positifs comme négatifs, sont les conséquences de nos modes de pensée.Afin d’éliminer...

5 tenues de sport

Le choix des tenues pour faire une sorte de sport C'est d'une importance vitale, car ils vous apporteront le soutien dont vous avez besoin et vous obtiendrez de meilleures performances. De...

5 avantages du mouvement somatique

La thérapie mouvement somatique soulage la douleur physique et émotionnelle, car il vise à unifier le corps, l'esprit et l'esprit, à travers les sensations et les perceptions humaines.Selon la page...

5 clés pour ne pas casser votre régime alimentaire

Porter un plan alimentaire Cela ne devrait pas être synonyme de sacrifice, le secret est de savoir comment combiner les aliments et manger de façon responsable. Il est vrai que certaines habitudes...

5 astuces pour ne pas se réfugier dans la nourriture

Manger est un élément fondamental de la vie, mais toujours avec un contrôle absolu. Selon une enquête du Université du Michigan, les sentiments et les émotions influencent de manger sans contrôle et...

5 conseils pour améliorer vos habitudes alimentaires

Avoir bon habitudes alimentaires cela ne signifie pas seulement apporter une régime équilibré. L'important est que vous sachiez qu'avec de bonnes pratiques nutritionnelles, tous les organes de...

5 astuces pour maintenir votre poids sans sacrifices

Vous avez finalement atteint perdre du poids, la deuxième étape consiste à le garder. Pour cela, GetQoralHealth Il vous donne les meilleurs conseils pour rester à votre poids idéal.1. Prenez un...

5 exercices pour un cou en bonne santé

Le douleur du cou Il ne fait pas nécessairement référence à une maladie. Au contraire, il existe un pourcentage élevé d’origine psychosomatique en raison de la stress, le anxiété ou des problèmes non...