5 façons de brûler plus de graisse

Il y a beaucoup les régimes et médicaments en cours de réduction les calories que nous ingérons, cependant la majorité promet des résultats à court terme qui sont souvent un mensonge.En raison du...

5 façons de brûler les graisses en peu de temps

Il n'y a pas de recette magique pour perdre du poids et brûler les graisses. Emma-Leigh Synnott, de MBBS, suggère toutefois une équation fondamentale:les calories vs les calories éliminé. C’est le...

Perdre du poids facilement!

Selon des chercheurs de Food and Brand Lab, de l'Université Cornell, En apportant de petits changements à notre routine, nous pouvons obtenir l’aspect que nous avons toujours souhaité, c’est-à-dire...

5 motivations pour perdre du poids

Pour atteindre les objectifs de notre vie, chaque personne passe par deux prémisses fondamentales: plaisir et éviter le douleur.Pour cette raison, jusqu'à ce que nous découvrions ce que notre...

5 moments pour ne pas suivre un régime

Êtes-vous dans un régime spécial et devez-vous célébrer quelque chose d'important dans votre vie? Il y a des moments clés dans notre vie que nous devrions profiter pleinement et oublier complètement...

5 raisons de ne pas prendre soin de vous en cette nouvelle année

1. Ne fais pas de yogaQui a besoin de se reposer du stress des vacances de décembre? Il est bien connu que la pratique régulière du yoga est considérée comme thérapeutique. Il aide à prendre...

Votre personnalité affecte-t-elle votre poids?

Les spécialistes expliquent qu'il existe certains types de personnalité qui empêchent ou empêchent de perdre du poids. Identifier certains de ces traits, les changer, ainsi que modifier certaines...

5 conseils pour manger dans un restaurant sans grossir

Quand une personne est régime il préfère rester dans sa maison pour ne pas tomber dans les tentations, cependant, il peut mettre en pratique certaines astuces pour manger dans un restaurant sans...

5 risques d'un régime inutile

Récemment, la sculpturale Kim Kardashian a ouvertement reconnu qu’elle était insatisfaite de son corps, au point que, pour se sentir satisfaite, lorsqu’elle tenait des séances de photo ou des...

5 conseils pour rester mince en mangeant

Pour certaines personnes séjournant dans un le poids sain peut être synonyme de sacrifice; Cependant, en suivant les conseils suivants, vous pouvez paraître mince et sensuel tout en savourant votre...

5 astuces pour éviter le surpoids aux soirées

La plupart des gens s'inquiètent de l'augmentation des le poids qui est généré pendant les vacances de Noël et du nouvel an; Cependant, certains experts recommandent de profiter des vacances et de...

5 astuces pour faire du sport la nuit

Les activités professionnelles, sociales et familiales occupent, sinon toutes, du moins une grande partie des heures de la journée. Cela laisse peu d’espace pour la réalisation de toute activité...

5 conseils pour choisir les meilleures chaussures de sport

Si vous commencez à courir comme un professionnel, vous devez tenir compte du type de chaussures de sport que vous allez utiliser, car cela dépend dans une large mesure de la santé de votre les...

5 astuces pour éliminer la graisse des pectoraux

Avoir le les pectoraux ferme et défini, c'est le rêve de beaucoup d'hommes. Cependant, il est fréquent que la graisse s'accumule dans cette zone et il peut être très difficile de l'éliminer....

5 astuces pour ne pas grossir au dîner

En raison du rythme accéléré que nous connaissons actuellement, il est presque impossible de préparer un dîner léger à l'heure, c'est-à-dire deux heures avant de dormir.La principale conséquence du...

5 conseils vs envies

L’un des plus grands défis lorsque nous commençons une régime est de réduire nos envies. Il y a beaucoup de tentations autour de nous: des chocolats, des plats appétissants dans le restaurant du coin...

5 astuces pour une vie saine

Certaines personnes pensent qu'une vie en bonne santé est synonyme de sacrifices et de restrictions. Cependant, c'est une erreur, car vous n'avez besoin que d'un seul. attitude positive et...

5 conseils contre la dépendance alimentaire

Lorsque vous mangez, vous sentez-vous satisfait, mais avez-vous le besoin de continuer à manger de la nourriture? Peut-être avez-vous une dépendance alimentaire, une condition qui explose lorsque le...

5 conseils pour manger moins

Chercheurs du Centre de recherche sur le cancer Fred Hutchinson ils ont révélé qu'il y a des secrets à manger moins et à maintenir un le poids en bonne santé Il est important que vous les respectiez...

5 astuces pour ne pas prendre du poids

Après un régime Vous devez maintenir les habitudes alimentaires acquises pour éviter le rebond agaçant et augmenter les kilos que vous avez réussi à réduire. Une des motivations pour ne pas monter le...