Natalie Portman rejoint

Selon le American Dietetic Association Les régimes végétariens sont sains et offrent des avantages pour la santé et le traitement de certaines maladies telles que le diabète, l'hypercholestérolémie et la gastrite.

Certaines célébrités ont rejoint la tendance verte et optent pour le régime végétarien, pour des raisons de santé, d'autres pour l'amour des animaux.

Le végétarisme est le plan alimentaire qui a pour principe l'abstention de la viande et du poisson, repose principalement sur la consommation de céréales, légumineuses, champignons, fruits et légumes. Les éléments nutritifs à surveiller dans un régime végétarien sont: le fer, le calcium, la vitamine D, la vitamine B12 et de l’eau pure.

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