Remèdes naturels vs dépression légère
nourriture avec puissance

Remèdes naturels vs dépression légère

Dans de nombreuses occasions, une personne peut présenter des épisodes de dépression légère , aussi appelé mélancolie , pour lesquels un spécialiste peut prescrire un traitement, une thérapie ou un médicament pour réduire les symptômes.

Cependant, vous pouvez également combattre ou éliminer les symptômes en utilisant des remèdes. naturel au lieu de recourir à ces médicaments et thérapies comme traitement.

En ce sens, le dépression peut être attribué à un symptôme que le corps ne reçoit pas une partie de la nutriments nécessaires, qui sont administrés par le biais du l'alimentation .

Pour en savoir plus sur cette condition, dans une interview avec GetQoralHealth , le psychologue María Isabel Barrera , explique ses caractéristiques:

 

Remèdes naturels pour la dépression

L'hypericum : est connu pour être l'un des principaux remèdes à base de plantes pour la dépression . On dit que c'est un antidépresseur efficace, puisqu'il s'agit d'un remède naturel , ses effets positifs peuvent n'apparaître que 4 ou 6 semaines après le début du traitement par herbe .

De plus, le hypérique peut influer sur l’effet des autres médicaments que nous prenons, il est donc conseillé de consulter notre médecin ou le professionnel qui nous traite avant de prendre ce médicament. herbe .

Suppléments d'huile de poisson avec Omega3 : chez certaines personnes, les faibles niveaux de Acides gras oméga-3 ils peuvent causer dépression . Le
bonnes graisses de ceux-ci des acides gras aider à la transmission du sérotonine dans le cerveau qui, à son tour, peut aider à surmonter cette condition. Ces suppléments sont l'un des remèdes les plus rapides pour dépression cela peut être trouvé.

Le gingsen : ses propriétés sont reconnues comme un activateur du mémoire , mais c’est aussi l’un des remèdes naturels pour la dépression parce que cela améliore la circulation du sang .

Cela peut aussi conduire à de meilleures performances cérébrale et une meilleure réglementation de lasérotonine , connue sous le nom de "l'hormone du bonheur".

N'oubliez pas que la chose la plus importante est de faire appel à un spécialiste qui vous aidera à déterminer les causes de votre maladie et de vous recommander un traitement approprié, que vous pourrez compléter par un régime alimentaire adéquat.

Médecine Vidéo: Islam : Le Remède à La Dépression [Sheikh Mohammed Hassen] (Août 2019).


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