Bandage neuromusculaire

Blessures dans la pratique d'un sport ou activité physique ils sont très communs; soit par manque d'échauffement, condition, manque d'expérience ou pour le même exercice. Cela conduit à un problème de santé qui peut affecter les muscles et, par conséquent, la capacité de la personne à déplacer le membre ou la zone blessé.

Cependant, il existe actuellement une option qui aide non seulement dans le traitement des blessures, mais également dans la performance de l'athlète: le bandage neuromusculaire.

Le bandage neuromusculaire ou kinesiotaping consiste en un système de bandages spéciaux appliqués sur la peau recouvrant un muscle, un tendon, un ligament ou une articulation.

Cela vise à réduire l'inflammation et la congestion des tissus, à soulager la sensation de douleur et à corriger certains problèmes articulaires ou posturaux. Ce réseau de bandages élastiques spéciaux donne une totale liberté de mouvement à la zone touchée, permettant au tissu de guérir naturellement.

La technique du bandage neuromusculaire est perfectionnée depuis de nombreuses années. Son créateur était le chiropracteur japonais Kenzo Kase dans les années 70.

Selon le Association Espagnole de Bandages Neuromusculaires , le bandage a les actions suivantes:

1. Régule la circulation
2. analgésique
3. biomécanique
4. Axteroceptif

Ceci est basé sur une approche de santé visant à optimiser les conditions innées du corps nécessaires au processus de récupération du corps lui-même, avec des résultats thérapeutiques.

Tous activité physique Elle nécessite des précautions visant à prévenir la présence de blessures.

Dans notre vie quotidienne, il est important d'introduire une demi-heure d'exercice, pas seulement pour la vanité. L'exercice peut nous aider à garder notre corps en poids et dans les bonnes conditions.

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