Autres options liquides

Basique, mais évident? Ingérer un litre d'eau supplémentaire par jour, de manière constante, il vous aide à éliminer entre un et deux kilos; En particulier, si cette action est incorporée dans un régime hypocalorique, une étude de la Université de la Charité.

La recherche, publiée dans The American Journal of Clinical , suggère que cette boisson vous permet de perdre du poids parce que accélère le métabolisme et contribue à un sentiment de satisfaction. Astuce: pour obtenir un plus grand effet, consommez un verre d’eau chaude avant chaque repas.

 

Autres options liquides

Pour détoxifier votre corps et prendre soin de votre silhouette, nos amis de Lola m'a dit vous en donne 3 boissons pour perdre du poids. Attrapez-les et incorporez-les dans votre vie quotidienne!

Vous pouvez également choisir un verre d'eau de la Jamaïque, car cette fleur contient de la phaseolamine, un micronutriment qui peut inhiber le corps. absorption des graisses. De même, l'expert Steven Pratt constate que ces nutriments contribuent à la diminution de taux de cholestérol.

En dehors de cela, l’eau de la Jamaïque est un excellent diurétique . Il stimule la sécrétion d'urine, avec ce que vous pouvez éliminer le poids du corps momentanément, et l'élimination des toxines dans le corps.

Bien que, si vous recherchez une option que vous puissiez prendre dans la rue ou au restaurant si vous sortez, l’idéal est sans aucun doute une boisson gazeuse. lumière. Selon une étude de Anschutz Center for Health and Wellness de l'Université du Colorado , cette boisson contribue à la perte de poids , car il rend un plan alimentaire plus tolérable et renforce la volonté des personnes qui régime

N'oubliez pas que la consommation de ces boissons pour perdre du poids doit être limitée, car tout excès est nocif. Prends soins de-VOUS!


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