Galerie photo 10 façons de contrôler votre appétit pour perdre du poids

• Avril 20, 2024

Vous ne pouvez pas résister aux envies de fumer! Ingérer de grandes quantités de nourriture sur une courte période, toutes les 2 heures, ou continuer à manger même lorsque vous vous sentez rassasié sont des signes qui vous avertissent que vous pourriez souffrir de Trouble d'appétit débridé.

Cela peut se produire spontanément et ses causes sont psychologiques et physiques: gènes, modifications chimiques du cerveau, dépression, régimes malsains ou stress ", suggère un article du Bibliothèque nationale de médecine aux États-Unis.

Cependant, ce n'est pas impossible contrôler votre appétit Dans la galerie de photos suivante, nous présentons quelques stratégies qui vous aideront à réduire ces épisodes. Essayez le!

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