Photogallery: 10 choses qui vous arrivent quand vous êtes au régime

• Avril 24, 2024

Environ 65% des femmes mexicaines sont constamment victimes de les régimes avec le but principal de perdre du poids , dit une enquête menée par le Université nationale autonome du Mexique (UNAM) .

Cependant, l’erreur la plus courante des femmes est de se soumettre à des appels "régimes de mode ", Qui se concentrent uniquement sur les résultats à court terme, de sorte qu'ils finissent par remporter la le poids encore une fois, il indique la Service national de santé (NHS) .

Soumettre à régime est une décision correcte si gagner en santé et éviter L'obésité mais il est important que vous développiez un plan personnalisé avec un spécialiste, l’idée est qu’en plus d’être faible les calories , avoir une valeur nutritionnel de haute qualité