Photos: Des postures de yoga qui vous feront paraître SENSATIONAL en bikini

• Avril 25, 2024

Pratique yoga peut régulièrement vous aider perdre du poids et préparez votre ventre pour que vous ayez l’air sensationnel en bikini pendant ces vacances. Même plus rapidement que de faire un "million" sit-ups.

Le yoga Il regorge de mouvements fortifiants qui obligent vos obliques, vos fléchisseurs de la hanche et vos fessiers à travailler en équipe, vous aidant à sculpter un torse extrêmement fort et sexy. En outre, ils contestent la équilibre et la stabilité.

Selon le Institut de bien-être de la clinique de Cleveland , la pratique de yoga augmente la dépense énergétique, c’est-à-dire la combustion des calories, pour vous aider à perdre du poids ou le garder. Cela vous encourage également à avoir plus d’attention et La détente , pour éviter de trop manger ou vos émotions.

Si vous êtes intéressé à en connaître les asanas pour vous aider perdre du poids pour avoir un look sensationnel en bikini, consultez notre galerie de photos.

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