La condition physique peut prédire les risques cardiaques

À quelle vitesse courez-vous un mile (1,6 kilomètre)?

Pour les personnes d'âge moyen, ce simple fait à propos de leur Condition physique Cela peut aider à prévoir le risque de problèmes cardiaques. Le École de médecine du sud-ouest de l'Université du Texas et de la Institut Cooper à Dallas, ils ont constaté que la vitesse à laquelle vous courez 1,6 kilomètre vous permet de mesurer le niveau de forme physique.

Les chercheurs ont étudié plus de 66 000 personnes, qui ont été placées sur des tapis roulants et leurs résistance cardiovasculaire et fatigue musculaire . Lors de l'analyse des données, les chercheurs ont suggéré que les résultats du tapis roulant puissent être exprimés en vitesse moyenne à laquelle une personne parcourt 1,6 km. Les données de recherche ont montré que le niveau de condition d'une personne peut être utilisé comme une prévision de santé pour la coeur à long terme grâce à une formule simple qui mesure le niveau de condition physique.

Les deux études, "à quelle vitesse vous pouvez courir à l’âge moyen", sont fortement liées au risque de insuffisance cardiaque dans la vieillesse, de sorte que l'exercice que vous faites à 40 ans est très pertinent pour le risque d'insuffisance cardiaque à 80 ans.

Bien entendu, d'autres études sont encore nécessaires avant de pouvoir utiliser ces informations comme point de référence accepté pour mesurer risque cardiovasculaire . La condition varie beaucoup avec l'âge et le sexe, les calculs des durées de carrière ne sont que de simples points de référence pour que les patients et les médecins entament une conversation sur la condition physique. À quelle vitesse courez-vous 1,6 kilomètre?

Source Le New York Times  


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