La musique de piano soutient des exercices pour améliorer l'équilibre

• Avril 24, 2024

Utiliser musique de piano dans les programmes d'exercice pour les personnes âgées pourrait améliorer votre équilibre , la manière de marcher et de réduire les chutes selon une étude des hôpitaux universitaires et de la Faculté de médecine de Genève, en Suisse, publiée dans le journal "Archives de médecine interne”.

Au cours du processus de recherche, 134 personnes âgées de plus de 65 ans ont participé, avec un risque de chute supérieur à 96%. Au hasard, les participants ont été divisé en deux groupes d'exercice dans lequel la musique a été utilisée pour compléter l'exercice.

Le premier groupe a commencé immédiatement pendant 6 mois et on leur donnait 1 heure d'exercice par semaine programmée et dirigée par un instructeur. Alors que le deuxième groupe a été retardé la variante de la musique.

L’exercice comprenait des mouvements qui ils ont contesté le contrôle de l'équilibre et ils ont augmenté leur complexité dans le temps . La routine consistait à marcher au rythme d'une mélodie au piano et à réagir au changement de rythme de la musique.

Le groupe témoin retardé a participé aux exercices de musique après les six premiers mois du premier groupe.

Les tests de équilibre et fonctionnalité Ils se sont améliorés dans le groupe accompagné de musique de piano. Il y avait moins de chutes. Bien que le groupe d’intervention différée ait connu des changements similaires au cours du deuxième semestre au cours duquel il a participé aux exercices avec musique de piano .

En conséquence, le programme d’exercices et la musique pourraient être utiles pour prévenir les chutes et aider à la réadaptation des personnes âgées.

Source: EuropaPress

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