Pippa Middleton révèle comment elle obtient un corps tonique

• Avril 19, 2024

Selon le journal américain Courrier quotidien, Pippa Middleton a révélé que son routine hebdomadaire de Le Pilates est indispensable pour maintenir votre condition physique, être heureux et avoir de l’énergie.

Les médias soulignent que le secret pour avoir son grand corps Cela a été découvert, mais de nombreux experts doutent que seul un programme hebdomadaire de Pilates ait permis d’avoir un corps aussi tonique.

Faire seulement une journée de routine Pilates n'est pas suffisant pour obtenir un corps ferme, dit Nicole Wallen , douleur de Pilates agréable. "Ils sont nécessaires au moins 2 ou 3 séances par semaine toujours La cohérence est la clé. "

Wallen recommande de faire exercices d'aérobic ou cardiovasculaire pendant au moins 45 minutes, deux fois par semaine, maintenir la condition, puisque le La graisse brûle uniquement avec cardio , et peut être défini et tonifié à l’aide de Pilates .

On sait que Pippa , à part le Pilates, rien, courir, jouer au tennis et faire du ski ... avez-vous pensé que ce serait si facile? Le activité physique constante et une bonne alimentation sont la clé pour avoir un corps tonique et porter une robe moulante sans souci

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