Surmontez le rejet et soyez en meilleure santé!

Scientifiques du Universités de la Colombie-Britannique, Brandeis et Californie Ils suggèrent que le rejet non seulement nuit à l'estime de soi, mais qu'il affecte également la santé physique en...

10 choses à faire de bonne humeur

Pour beaucoup, l'heure du réveil est le moment le plus difficile de la journée et, à de nombreuses occasions, ce moment peut influer sur le maintien de bonne humeur au fil de la journée.Et la façon...

10 avantages de la visualisation

Le visualisation C'est une branche de la méditation qui nous aide à harmoniser notre corps et notre esprit. Quand on a de la chance d'y arriver équilibre Si désirés, nous faisons un bond énorme...

10 clés de la vie du Dalaï Lama

Selon le Dalaï Lama, chaque personne a la responsabilité de générer son propre bonheur et son succès, avec l'aide d'un en pensant et vision positive envers la vie; Cependant, certaines situations...

10 conseils pour passer une bonne journée

Nous disons habituellement: "avoir un Bonjour"Comment le faire dépend exclusivement du hasard. Un Bonjour vous créez et faites de votre journée une bonne journée est votre la responsabilité.Chaque...

10 clés pour vaincre la souffrance

Les gens peuvent vivre différentes expériences qui génèrent la souffrance comme: une trahison, maladie, déception, perte d’un être cher, divorce ou mauvais sort, mais l’important est qu’ils aient une...

10 choses que vous ne pouvez pas contrôler

Comment réduire le stress? Distinguer ce qui dépend de vous et ce qui échappe à votre contrôle est essentiel pour éviter les frustrations et canaliser votre énergie vers les véritables...

10 choses pour égayer votre journée

Avez-vous une journée stressante et pensez-vous que tout va mal? Oubliez le pensées négatif et mettre en pratique des activités pour animer votre journée et générer les émotions positif qui vous...

10 stratégies pour ne pas se comparer aux autres

Comparez-vous avec les autres dans les domaines physique, économique, social et social, cela peut devenir une habitude qui ne laissera que des séquelles sur votre estime de soi.  Pour beau, prêt et...

10 astuces pour être plus positif

Pour être heureux, vous n'avez pas besoin de fortune, de manoirs, de beauté, etc., il vous suffit d'être une personne positive. Le Université de Harvard créé un cours sur le bonheur qui, selon les...

Une discipline récente et efficace

Le psychologie positive est une nouvelle tendance qui aide les personnes, les groupes et les organisations à atteindre un vie plus complète et plus satisfaisante. Comme il dit Marisa Salanova,...

Faites du bonheur une partie de votre vie!

Êtes-vous heureux? Selon une étude publiée dans Bulletin de personnalité et de psychologie sociale, pour qu'une personne soit heureux Vous devez vivre de nouvelles expériences qui encouragent les...

10 personnages qui peuvent changer votre vie

L'histoire les désigne en tant que dirigeants, prophètes, activistes et défenseurs, mais ce sont en réalité des gens ordinaires qui, par leurs actions, ont décidé de changer le cours de leur destin....

10 habitudes qui améliorent votre vie

Si vous voulez bien vivre et améliorer votre espérance de vie, nous vous donnons quelques conseils pour que vous puissiez le réaliser et profiter de chaque instant. Rappelez-vous que "nous sommes"...

10 conseils pour améliorer votre qualité de vie

Selon le journaliste espagnol Gaspar Hernández, chaque personne doit trouver sa propre façon de connaître et de gérer ses émotions et ses sentiments, afin d’améliorer sa vie. Dans son livre Le métier...

10 astuces pour nourrir votre esprit

La vie est pleine de moments agréables et désagréables, mais un esprit fort vous permet de surmonter les difficultés et, surtout, d'avoir une croissance personnelle et professionnelle.Mais comment...

10 astuces pour libérer votre esprit

La plupart des gens vivent dans un état de anxiété et stress Pour les habitudes et le rythme de la vie actuelle, c’est pourquoi il est nécessaire de faire une pause et de méditer un peu sur la...

10 astuces pour éliminer la timidité

Le timidité c'est une émotion qui affecte la façon dont une personne se sent et se comporte quand elle est avec les autres; En outre, il peut générer de l'inconfort, de la peur, de la nervosité et...

10 conseils pour rendre votre vie plus amusante

La vie est dure en soi, alors ... pourquoi devrions-nous être frustrés et malheureux alors que notre vie peut être très amusante? Pardonner et oublier est la clé pour être plus heureux. Dans...

10 conseils contre l'ennui

Le l'ennui À certaines occasions, cela peut être insupportable. Cependant, l'état de léthargie offre également la possibilité de mettre votre imagination et votre créativité au travail....