• Avril 19, 2024

Le la langue est l'organe de la corps où il y a plus de fuite et de concentration d'énergie. Le sens du goût est vital dans nos vies, car il nous permet de savourer les plaisirs de la nourriture et de parler, mais si nous allons plus loin, nous découvrons qu’il a des caractéristiques très spéciales, parmi lesquelles organe qui nous utilisons dans yoga pour des choses différentes.

Kechari Mudra, c'est une la posture de la langue dans laquelle nous la roulons en arrière, lui permettant de toucher la partie molle du palais supérieur, avec laquelle nous avons plus de 14 000 nadis ou canaux énergétiques dont la fonction est précisément de transporter de l'énergie d'un côté du corps à l'autre, de cette Nous activons ces nadis.

Posture pour stimuler ce sens

Ce mudra avec la langue permet également à l’énergie que nous générons lors de certaines respirations, asanas ou postures et méditations, de rester à l’intérieur du corps au lieu de s’échapper par la bouche.

Il y a aussi des respirations comme Sitali Pranayama , dans lequel nous roulons littéralement la langue comme une queue, lui permettant de sortir légèrement de la bouche , nous respirons en sentant l’air froid et sec, nous retenons notre souffle avec Kechari Mudra, puis nous expirons lentement à travers le le nez . 

Ce pranayama ou technique de respiration nous aide à éliminer les symptômes liés à la estomac , comme la gastrite et colite , nous permet également de garder le corps au frais, il est donc idéal de le pratiquer s'il fait très chaud ou s'il y a fièvre, et cela aide la concentration de l'esprit.

Ce n’est pas en vain que l’on dit: "sa langue a été relâchée", étant l’organe par lequel s’échappe plus d’énergie, si nous parlons trop, nous nous sentirons épuisés, l’énergie de notre corps chutera considérablement, sans tenir compte du fait que si ce dont nous parlons est négatif, tel qu’une critique ou des plaintes constantes, l’énergie chutera encore plus et produira des environnements de tension au sein de la société. corps et la esprit

Si nous apprenons à observer ce que nous voulons dire avant de le dire, il est très probable que nous devenions plus sélectifs et que nous ne disions pas absolument tout, mais ce qui est nécessaire, ce qui est agréable et ce qui nous nourrit davantage êtres humains.